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Ich bin absolut nicht schlank, aber letztes Jahr habe ich für einige Monate komplett auf Fleisch verzichtet und habe meinen Körper trotzdem überfordert. Mein Arzt hat mir damals gesagt, dass man das fehlende Fleisch irgendwie ausgleichen muss.Das mit den Fruchtsäften hab ich auch schon gemerkt. In letzter Zeit hab ich mir häufig eine Orangensaft- oder eine Apfelsaftschorle gemacht, und das hat sich sofort bemerkbar gemacht - obwohl es reiner Fruchtsaft war. Wiegen tu ich mich gar nicht. Ich kon…

Ich wiege mich schon seit vielen Jahren nicht mehr, Wenn ich merke, dass ich meinen Gürtel weiter machen muss, dann weiß ich, ich muss was tun. Vor zwei Jahren musste ich mich mal im Krankenhaus wiegen lassen und war dann sogar drei Kilo leichter als erwartet/befürchtet

Ich hab mich zwar seit vier Jahren nicht mehr gewogen und weiß demzufolge weder mein Gewicht, noch meinen BMI, aber ich hab heute zwei Hosen anprobiert, die mir vor ein paar Wochen noch zu eng waren. Sie passen jetzt wieder Wenn mich eins langweilt, ist das Klamotten kaufen Aber Hosen hab ich jetzt genug - vorausgesetzt, ich halte mein Gewicht 🙈