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Das wichtigste ist vielleicht , dass du dich mit deinem Gewicht wohl fühlst. Ich für meinen Teil werd immer panisch, wenn mir die Jeans nicht mehr passen..Solang das geht, ist alles relativ gut..Naja....Könnte aber auch besser sein mit mir..

(Quote from mrtom1980)Dann gutes Gelingen. Vor fast zwanzig Jahren (2002) hab ich mal ganz nett ein paar Kilos verloren. Der Trick: eine ganz normale Mahlzeit pro Tag (ohne Nachschlag) und morgens und abends ein Stück Reiswaffel, kein Fruchtsaft, kein Alkohol. War wirksam aber hart..

(Quote from mrtom1980)Ganz genau so schmeckt sie, aber nach ein paar Tagen gewöhnt man sich irgendwie daran. Ich hatte mein Fasten 2002 in der klassischen Fastenzeit durchgeführt, da fühlte ich irgendwie einen Ansporn. Vermissen tu ich den Teil aber nicht..