Das ist super, so sollte es sein
Kommt glaube ich drauf an, was für eine Waage du hast
Das ist super, so sollte es sein
Kommt glaube ich drauf an, was für eine Waage du hast
Es gibt neue Resultate
Ich konnte im Vergleich zur letzten Messung am 19.10.2019 mein Gewicht von rund 71 kg +/- halten. Habe seit diesem Tag bis Stand heute rund 500 Gramm Muskelmasse aufgebaut und dabei 1,3 kg Fettmasse reduziert. Nun bin ich bei einer Körperfettmasse von 12,8 kg.
Zudem habe ich das Training angepasst und bin vom funktionalen Training zum Figurtraining von eGym gewechselt
Wer weiss denn sowas...?
Marie Brand
Eine Cola
Ein Hallo in die Runde 👋
Vielen Dank - vielleicht schaffe ich es nun endlich Dich anders zu sehen als auf dem Avatar
Vielleicht habe ich aber auch eine weibliche Seite
Naja wenigstens kann man unschwer erkennen, dass ich ein Mann bin
Hier mal ein neueres Foto von mir
Ist ca. 3 Wochen alt
Dass heute meine Kollegen wieder da sind nach 2 resp 3,5 Wochen Sommerurlaub und ich die Vertretung durch habe 🥳
Wäsche waschen 😳😫
Das schaffst du
Also moment ich muss auf die Zutatenliste schauen
Wasser, Zucker, Vodka und Säuerungsmittel
Bahn fahren
Jetzt gerade ein gemixtes Vodka Getränk
Alles Gute zum Geburtstag euch beiden
Kommt drauf an wo?
Arbeiten bis 16.00 Uhr, dann gehts zum Grillen und meinen leichten Sonnenbrand von gestern behandeln
2 Sandwitches zu mittag, am Abend wird wieder gegrillt