QuoteDer Geschichtslehrer Martin, der Philosophielehrer Nikolaj, der Musiklehrer Peter und der Sportlehrer Tommy unterrichten an einem Gymnasium in Kopenhagen. Sie befinden sich in einer Midlife-Crisis und fühlen sich auf der Arbeit zunehmend leer und ausgebrannt. Vor allem Martin wird im Unterricht von seinen Schülern kaum noch wahrgenommen. Außerdem versuchen die Eltern, den wenig motivierten Lehrer loszuwerden. Neben den Problemen im Beruf hat sich Martin über die Zeit auch von seiner im Nachtdienst arbeitenden Ehefrau Anika entfremdet, während Nikolaj privat mit seinen drei kleinen Kindern zu kämpfen hat.
Am 40. Geburtstag von Nikolaj besuchen die vier Freunde ein Restaurant. Dort zitiert Nikolaj eine These des norwegischen Psychiaters Finn Skårderud, nach der der Mensch mit einem um 0,5 Promille zu geringen Blutalkoholwert auf die Welt komme. Mit der Aussicht auf mehr Selbstbewusstsein und Freude am Job beschließen die Lehrer, die These im Selbstexperiment zu verifizieren und dafür durch den täglichen Konsum von Alkohol besagten Pegel während der Arbeit aufrechtzuerhalten. Das Trinkexperiment, das sie ohne das Wissen ihrer Familien und Schüler in ihren Alltag einbauen, entwickelt sich scheinbar zu einem Erfolg: Die vier Pädagogen fühlen sich wieder lebendig, mutig und motiviert. Vor allem Martin profitiert von der Methode, da es ihm gelingt, seinen Unterricht wieder kreativ und mitreißend zu gestalten.
In der zweiten Stufe des Selbstversuches erhöhen die vier ihre Alkoholpegel, um ihr individuelles Optimum zu finden. In der Folge nähert sich Martin abseits der Schule wieder seiner Frau Anika an, die ihre gemeinsame Beziehung eigentlich schon aufgegeben hatte. Gleichzeitig verbucht das Fußballteam von Tommy Erfolge, während Peter den Alkoholkonsum sogar einem Schüler mit Prüfungsangst auf Grundlage seiner Erfahrungen empfiehlt. Um diese erfolgreiche Phase des Rausches noch weiter voranzutreiben, beschließt das Quartett, die gehaltenen Promille bis zur Katharsis zu erhöhen. Nach einer berauschenden Nacht kommt es zwischen dem verkaterten Martin und seiner Frau schließlich zu einem Streit, bei dem Anika eine vergangene Liebesbeziehung mit einem anderen Mann gesteht. Nikolajs Frau Amalie verlässt ihren Mann wegen seines zunehmend exzessiven Alkoholkonsums. Die vier Freunde beschließen, das Selbstexperiment aufgrund negativer sozialer Folgen und der drohenden Alkoholkrankheit zu beenden.
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