also ich hab zur zeit unheimliche probleme einzuschlafen und überhaupt mal die nacht in ruhe durchzuschlafen... ist sicherlich stress der sich ansammelt den ich massig zur zeit habe. nun aber mal meine frage an euch: was macht ihr um richtig gut zu schlafen? habt ihr ein abendliches ritual vielleicht?
Schlafstörungen
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Ich kann immer gut schlafen. Und wenn ich mal recht "Fit" bin hör ich Benjamin Blümchen bis zum einschlafen...
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bei mir hängt es damit zusammen das der bund mir zuschaffen macht. wollen die mich doch echt ziehen! ich kanns nicht fassen. da schwirt mir einiges im kopf rum und deshalb wenig zeit mich hier zu melden geschweige denn mal richtig durch zu schlafen. ist aber auch verflixt nicht mal omas hausmittel warme milch mit honig hilft wirklich
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Richtig abreagieren hilft
Such dir ne Stelle in der Wohnung (oder kauf dir nen Boxsack) wo Du reinschlagen kannst. Nach 100 schlägen biste meistens geschafft und die Hände tu'n weh. Dann kannste gut schlafen, glaub mir..
Oder nen bischen Joggen gehen, einfach um 23.00 Uhr oder wann auch immer Du ins Bett gehst kurz ne Runde um die Häuser drehen. Die frische Luft und körperliche Anstrengung um die Uhrzeit kann auch Müdigkeit hervorrufen
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und irgendwann wenn du nachst um 4 net schlafen kanst,joggst du um die häuser und kommst nie mehr wieder weil da irgendwo so n komischer fratz gelungert hat....
alternative?
aber des thema hatten wir doch scho mal ....hmm..krümel,kauf dir das buch "effi briest" vom fontane....da kommste net über die erste seite hinweg und scho pennst du....
ahhh wie ich pflichtlektüren hasse... -
Zitat
Stukazo postete
und irgendwann wenn du nachst um 4 net schlafen kanst,joggst du um die häuser und kommst nie mehr wieder weil da irgendwo so n komischer fratz gelungert hat....den hau' ich um wenn der mir zu nahe kommt, ganz einfach...
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ja aber es gibt vielleicht leute mit schlafprobs die den net umhauen können...was würde ich denn machen?hast mir auch nen vorschlag? *g*
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kampfgas oder stromschocker
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immer miten in die fresse rein *gggggg*
also cih hatte sowas auch schon und konnt 2 wochen ncih richtig schlafen und war den ganzen tag über verpeilt weil höchstens immer 2 stunden gepennt ich hab nichs gefunden was gehollfen hat irgendwann wars weg
und nach ner zeit brauch man gar ncih mehr schlaf is auch komisch
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@stukazo
sowas nenne ich halt Pechne Spaß bei Seite: nen bischen trainieren (boxen), oder wie T-Bozz schon erläutert hat sich mit nem Stromschocker oder Pfefferspray, oder, oder, oder eindecken.
Edit:
ZitatLobo postete
immer miten in die fresse rein *gggggg*
Meine Rede, der junge versteht mich... :D:DZitatLobo postete
also cih hatte sowas auch schon und konnt 2 wochen ncih richtig schlafen und war den ganzen tag über verpeilt weil höchstens immer 2 stunden gepennt ich hab nichs gefunden was gehollfen hat irgendwann wars weg
was ? Dich hat schon mal jemand abends/nachts aufgehalten, o.ä ? Kannst mal mehr erzählen ? würde mich jetzt schon mal interessieren... -
hm ne du keeper,ich glaube ich such mir dann lieber ne andre einschlafmöglichkeit,aber danke für den tipp
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also ich muss sagen, ich hab gestern nacht noch mit wem nettes telefoniert und danach ging das einschlafen umso besser
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selbstbefriedigung?
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Zitat
superkruemelchen postete
also ich muss sagen, ich hab gestern nacht noch mit wem nettes telefoniert und danach ging das einschlafen umso besser
Wie kann man so krank sein und NACHTS telefonieren?
Na ja, ok, wenn man nicht schlafen kann...Jedenfalls hab ich das auch manchmal, vor allem von Sonntag auf Montag, dann bleib ich einfach so lange wach bis ich einschlafe...
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Zitat
T-Bozz postete
selbstbefriedigung?nö. selbst wenn des nicht glauben solltest, aber mit mir kann man sich auch "normal" unterhalten ohne dass etwas sexuelles im spiel is
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komme ich gestern abend nach hause, will ins bett... bekommt die krümel doch tatsächlich bauchweh... bleibt sie noch ne halbe stunde auf... geht zu bett... wacht schweissgebadet in der nacht auf, weil sie einen sehr schlechten traum hatte (scream mitm krümel ) und ich habs echt nicht mehr wirklich geschafft einzupennen... ich hatte schon ewig nicht mehr solche gruselträume... ausserdem hab ich ständig gestern nacht gedacht ich hätte da wen in meiner wohnung gehört... ich fands einfach nur unheimlich.... :zitter:
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Mal ne Frage: Ich höre oft (und sehe es auch in filmen) wie Leute nachts schweißgebadet aufwachen weil Sie schlecht geträumt haben. Mir ist sowas noch nie passiert, und kann es mir auch garnicht vorstellen das mir sowas mal passiert. Gibt es auch noch andere Leute hier denen sowas noch nie passiert ist ? Oder bin ich unnormal ?
Gruß SaScha
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nö, mir geht´s genauso! ich habe seit 10 Jahren keinen Traum mehr gehabt!
Kann aber glaub ich auch drauf verzichten! -
Is echt klasse wenn dein Frauchen neben dir ruft ja ... oh ja GrinZ
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Ich wache nur im Sommer vollgeschwitzt auf, woran das wohl liegt!?