Bittesehr
Das kalorienärmste was ich gerne esse:
Meine Spätzlepfanne
- Fertige Spätzle nochmal abkochen (bei 500 gramm Spätzle werden aus 800 kcal dann 600 kcal)
- Fettfreien Speck mit dazu (100 kcal)
- Zwiebel
wenn der Hunger groß ist
- Magerer Schinken dazu (200 kcal)
- und Tiefkühlgemüse
- und das alles gut würzen
Dann landen wir bei ca. 1000 kcal (+/- - kommt drauf an wieviel Gemüse und Zwiebel es sind)