Frauen dürften bereits beim bloßen Sichten der DVD schwach werden. Der durchaus sehr charmant wirkende Fitnesstrainer Bob Harper, der mit seinem sexy Körper bestimmt so einige Frauenherzen höher schlagen lässt, beweist in seiner Sendung durchaus sehr viel Können. Schritt für Schritt bereitet er Menschen, die mehr aus sich raus holen wollen, effektiv auf einen durchtrainierten Körper vor. Dazu stellt Bob Harper Erklärungen in den Vordergrund, welche es dem Zuschauer möglich macht, zu verstehen, auf was er bei den einzelnen Übungen zu achten hat. Hierbei setzt Harper im Grunde auf Fettverbrennung und auf Ankurbelung des Stoffwechsels.

Beschrieben wird auf der Rückseite, dass die Übungen sowohl für Anfänger, als auch für Sportler geeignet sind. Ob es tatsächlich so ist, wird ein Laie wohl nicht mit letzter Sicherheit beantworten können. Doch jeder Mensch hat ein eigenes subjektives Empfinden über seinen Körper und sollte wissen, ob er die Übungen sofort und ohne jede Hilfe zuhause vor dem Fernseher in Anspruch nehmen kann oder nicht.

Objektiv und allgemein betrachtet, ist diese DVD jedoch eine sehr gute Ergänzung für Menschen die sich bereits Alltagssport widmen und diesen auch hin und wieder in den eigenen vier Wänden, zur weiteren Verbesserung der Kondition, verwenden wollen.

Der ansprechend gehaltenen DVD liegt eine kleine Broschüre bei, in der noch einige Anregungen gegeben werden, damit wir lernen unser Körpergewicht dauerhaft zu verringern und am Ende auch zu halten.
Ein Blick auf Bob Harpers weitere DVD's, wie "Bauch weg" oder "Bodyshaping mit Core-Training", lohnt sich nach erstem Eindruck mit Sicherheit in jedem Fall. Die Sendung erhält an dieser Stelle volle Punktzahl und kann für Sport- und Gesundheitsfans weiterempfohlen werden. (cse)

Wertung: (10 von 10 Punkten)