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Body Mass Index (BMI)

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Quax

Erleuchteter

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21

Samstag, 13. August 2011, 15:28

Zitat von »Sebastian«

Ich freue mich sehr weil ich so wenig wiege wie seit (ich schätze) 3-5 Monaten nicht mehr. Und das trotz Urlaub mit viel lecker essen und viel Süßes in letzter Zeit. Ich schätze es liegt daran, weil ich meinen Milchkonsum und die Frühstückchen mit Milch eingeschränkt habe.


Das ist wohl auch mein Problem. Ich trinke auch sehr gerne und viel Milch. Auch Kakao und Joghurts esse ich sehr gern. Werde das jetzt mal reduzieren... ;)
"Wer mit seinem Volk nicht Not und Tod teilen will,
der ist nicht wert, dass er mit ihm lebe."
(Jean Paul, 1763-1825, deutscher Schriftsteller)
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Grüner Blitz

Redakteur (drh)

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22

Samstag, 13. August 2011, 19:26

Laut dem "Fit for fun" programm für den DS: Über 30! Und das ist definitiv ne Spur zu hoch! Inzwischen weiß ich allerdings auch, dass ich mich seeeehr lange VOLLKOMMEN falsch ernährt habe! :pinch:
Professor Balthazar überlegte... und überlegte... und überlegte...
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Quax

Erleuchteter

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23

Donnerstag, 15. September 2011, 08:50

Ich bin jetzt wieder seit Anfang des Monats jeden zweiten Tag im Fitnesscenter. Zuerst ca. 20 Minuten am Laufband oder am Fahrrad. Danach noch 1-2 Stunden Brust-, Arme- und Bauchtraining... Bis jetzt läuft alles sehr gut :)
"Wer mit seinem Volk nicht Not und Tod teilen will,
der ist nicht wert, dass er mit ihm lebe."
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Sebastian

Redaktionsleiter (sk)

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24

Samstag, 17. September 2011, 13:02

Ich bin so leicht wie lange nicht, habe aber heut noch ncihts gegessen und zweistellig bin ich leider auch NOCH nicht wieder.
"Die Wahrheit hat ein langes Leben, sie kann warten"
Schopenhauer
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Grüner Blitz

Redakteur (drh)

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25

Samstag, 17. September 2011, 14:27

8| Kubus, Du... Ich hätte nicht gedacht, dass Du so viel wiegst! Wobei ich weder weiß wie groß, noch wie dick du bist...
Professor Balthazar überlegte... und überlegte... und überlegte...
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Sebastian

Redaktionsleiter (sk)

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26

Samstag, 17. September 2011, 14:41

Ich hab die letzten 2-3 Jahre ein wenig zugelegt, auch wenn mans nicht direkt sieht. Bin auch sonst eher kräftig gebaut. Aber 10 Kg runter wären schon ne schöne Sache.
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Schopenhauer
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Quax

Erleuchteter

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27

Montag, 12. Dezember 2011, 14:49

Ich wette, dass ich ich bis Ende des Jahres unter 90 Kilo komme. Habe vor über einer Woche mit ca. 96 Kilo angefangen und möchte auf ca. 89,9 kommen. Esse seit über einer Woche kein Fastfood, keine Snacks, nur wenig Fleisch, etc... Salat und Obst schmeckt auch gut. :rolleyes: Ich trainiere auch wieder fast jeden Tag und fühle mich wohler.
"Wer mit seinem Volk nicht Not und Tod teilen will,
der ist nicht wert, dass er mit ihm lebe."
(Jean Paul, 1763-1825, deutscher Schriftsteller)

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Quax« (12. Dezember 2011, 14:56)

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Sebastian

Redaktionsleiter (sk)

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28

Montag, 12. Dezember 2011, 14:51

Ich bin froh das Zweistellige zu schaffen, will mir das aber nicht über die Weihnachtszeit vornehmen. Sehr erstaunt war ich aber, dass ich trotz ungesundem Essen auf einem für die letzten 1-2 Jahre niedrigen Niveau geblieben bin, was das Gewicht angeht.
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Schopenhauer
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Claudia K.

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29

Montag, 12. Dezember 2011, 15:10

Ich weiß gar nicht was ich wieg, stelle aber fest dass es mir gut tut keine Waage zu haben, optisch passt alles. Ein Kilo mehr macht einen schnell mal nervös, dabei kann das nur ne normale Schwankung sein...
Irgendwer wird immer unzufrieden sein, wir sollten das akzeptieren. So bleibe ich immer happy. (Dr. House)
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Sebastian

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30

Freitag, 20. Januar 2012, 16:27

Ich wiege so wenig wie seit über nem Jahr nicht mehr (oder länger) :-) Mein größtes Etappenziel liegt vor mit. Jedoch hab ich heute auch noch nichts gegessen, obwohl cih es mehrfach vorgenommen habe. Als ich das letzte mal so lange nichts gegessen habe, war ich noch ein Kilo schwerer. Von daher gehts aufwärts
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Sebastian

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31

Freitag, 17. Februar 2012, 19:51

Ich habe heute wieder einen neuen Positivrekord geschafft. Es ist noch ordentlich Übergewicht, aber so "leicht" war ich seit 1-2 Jahren nicht mehr. Nur noch 1 KG und ich habe das erste größere Etappenziel geschaft. Das schöne: Ich hab auf nichts verzichtet, nur etwas weniger von allem. Und auf Milch verzichte ich viel. Vor knapp 2 Jahren brauchten wir wöchentlich locker 3-5 Liter Milch, jetzt haben wir immer eine volle Packung auf vorrat, mehr als 0,5 bis 1 L milch wird die Woche nicht mehr getrunken.
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Grüner Blitz

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32

Freitag, 17. Februar 2012, 23:28

Ich habe wieder stark zugelegt... :S
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Sebastian

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33

Freitag, 17. Februar 2012, 23:33

Nach meinem heutigen Abendessen habe ich heute glaube ich auch wieder ordentlich zugelegt :D mal abwarten wies beim nächsten mal ausschaut. Aber super, dass es unterm strich langsam aber sicher nach unten geht
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Claudia K.

Redakteur (ck)

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34

Samstag, 18. Februar 2012, 07:53

Ich hab auch zugelegt, bin nur am futtern derzeit, aber bald ist Fastenzeit, da werde ich mich zurückhalten und bekomme hoffentlich ein paar Kilo wieder runter.
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Sebastian

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35

Samstag, 3. März 2012, 11:53

yeha! ich bin wieder zweistellig, knapp aber endlich mal wieder. Jetzt hoffe ich das halten zu können
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Quax

Erleuchteter

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Beiträge: 3 244

36

Samstag, 3. März 2012, 19:45

Gratulation, Sebastian ;) Ich bin zur Zeit leider knapp im dreistelligen Bereich. Aber so kann es einfach nicht weitergehen. Habe gerade einen BMI von 27-28. Ich trainiere aber auch die letzen Monate so viel wie schon lange nicht mehr. Nur der Bauch und die Gesichtsfülle sind das Problem. Meine Ernährung gehört wieder mal umgestellt...
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Sebastian

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37

Samstag, 3. März 2012, 19:48

Bauch und Gesicht sind auch mein Problem. Dein "Vorteil" in Bezug auf das Gewicht und im Vergleich zu mir: Du bist größer als ich. Ich bin erstmal glücklich und hoffe das Gewicht zu halten. Mir ist klar dass ich morgen / übermorgen wahrscheinlich wieder knapp im 3stelligen Bereich bin (man muss ja auch wieder was essen), aber das Ziel ist es dauerhaft drunter zu bleiben und wenn das geschafft ist peile ich dezent die 90 an.
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Grüner Blitz

Redakteur (drh)

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38

Samstag, 3. März 2012, 20:01

Bei mir ist es genauso. Als ich mich selbst mit meinem 3DS gefilmt habe, habe ich erst gemerkt, was für einen abartigen bauch ich mir angefressen habe... 8|
Professor Balthazar überlegte... und überlegte... und überlegte...
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Sebastian

Redaktionsleiter (sk)

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39

Sonntag, 4. März 2012, 14:07

Nachdem ich gestern gut gegessen habe und Abends noch auf einer Feier war und dort an die sechs halbe Bier getrunken habe, war ich sehr glücklich heute noch immer 99,9 kg auf der wage zu haben :D
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Schopenhauer
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cs

Redakteur (cs)

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Beiträge: 896

40

Dienstag, 6. März 2012, 20:45

Ihr Fliegengewichte ... :D
An selbst gebauten Mauern scheitert jederlei Befreiungsversuch!
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